با رعایت تنها چند نکته ساده می توانید دندان های خود را سالم نگه دارید.
1) مسواک زدن را فراموش نکنید.
2) به عنوان مکمل مسواک زدن، حتما از نخ دندان استفاده کنید.
3) از دهان شویه های حاوی فلوراید استفاده کنید.
4) از آدامس های فاقد قند استفاده کنید.
5) لااقل هفته ای یک بار از آب نمک استفاده کنید.
6)برای باز کردن درب بطری ها از دندان استفاده نکنید.
7) از خوردن نوشیدنیهای گازدار حدالامکان بپرهیزید.
8) از کشیدن دخانیات خودداری شود.
9) استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید
- ۹۷/۰۷/۱۱