بعد از جرم گیری دندان ها حتما باید نکاتی را رعایت کنیم تا از زرد شدن دندان ها جلوگیری کنیم
1) بعد از هر وعده غذایی 5 دقیقه به طور صحیح مسواک بزنید.
2) استفاده از نخ دندان بسیار مهم است. اگر در روز وقت استفاده از نخ دندان را ندارید حتما شب قبل از خواب یک بار دندان ها را نخ بکشید.
3) حتما از دهانشویه استفاده کنید.
4) از نوشیدن و خوردن خوراکی های رنگ دار نظیر قهوه،چای و نوشابه تا حد امکان بپرهیزید.
5) از خوردن بی رویه مواد غذایی شیرین نظیر؛ قند، شکر،شکلات، شیرینی و ... اجتناب کنید.
6) مصرف دخانیات را قطع کنید.
جرم گیری می تواند برای دندان ها مفید باشد پس هر 6 ماه یکبار برای چکاب به دندانپزشکی مراجعه کنید.
- ۹۸/۰۳/۰۴